"La danse-méditation a été une révélation absolue dans ma vie. Au départ, j'hésitais, je ne savais pas si me balancer au son de la musique pouvait vraiment me connecter à un sens plus profond de moi-même. Mais dès la première séance, c'est devenu un voyage transformateur, à la fois joyeux et profond. . La liberté de mouvement, le rythme de la musique et l'orientation vers la pleine conscience m'ont permis d'accéder à des émotions et des sensations que je n'avais pas exploitées auparavant. Il y a une joie inexplicable à s'abandonner à la musique, à la laisser vous transporter tandis que vous bougez et vous exprimez sans jugement ni retenue. Ce qui m’a le plus surpris, c’est la profondeur de l’introspection que j’ai trouvée dans la danse. Dans ces moments de mouvement décomplexé, j’ai découvert des couches d’émotions, de pensées et même des solutions à des luttes personnelles. C'est comme une conversation avec mon moi intérieur : des murmures joyeux et de profondes révélations s'entremêlent. Chaque séance me permet de me sentir plus légère, plus claire et plus connectée à mon corps et à mon esprit. La danse méditative ne concerne pas seulement l’acte physique ; c'est une passerelle vers la découverte de soi, une célébration de l'existence et une voie vers une expression de soi joyeuse. C'est une pratique qui continue de se déployer, offrant de nouvelles profondeurs et des moments de pur bonheur non filtré. Pour tous ceux qui recherchent un pont entre joie et profondeur, la danse-méditation est une invitation à se lancer dans un voyage magnifique et bouleversant. »       Isabou